12月になってしまいました!
コートもダウンの日があります。
お家の冬支度はお済みですか?
冬支度は暖房器具を出すだけではありません。
人間は恒温動物です。
低い気温の中では「体温を維持する」
だけで体のエネルギーを
使い果たしてしまうそうです。
体力が無くなると
病気への抵抗力が低くなり
冬の乾燥した空気中でただよう
ウィルスに狙われてします。
お家の掃除が大切なのは当然ですが
他に大事なポイントは・・・
◯厚手のカーテンにする
厚手で大きめのカーテンに
替えることをおすすめします。
高い断熱効果が期待でき
消費電力量も12~17%削減できます 。
日中、外から差し込む太陽の熱で
部屋が暖められますが
夕暮れ時になると冷たい外気によって
急速に窓ガラスが冷やされ
室内で暖められた空気の熱を奪います。
日が暮れ始めたら
すぐにカーテンを閉めて
熱を逃がさないようにしましょう。
◯部屋の湿度を上げる
体感温度を上げるためには
・加湿器を使う
・ぬれたタオルを室内に干す
・コップに水を張る
などをして
湿度を上げる必要があります。
湿度が下がってしまうと
室温ほどの体感温度を得ることができません。
しかし!
窓のそばは結露の原因に
壁のそばはカビの原因になります。
窓や壁の近くには置かないように!
◯他には
エアコンを使う場合は
風向きを下にする。
サーキュレータを使って室内の空気を循環させる。
環境に優しい床暖房にしてみる。
暖色系のインテリアに替えてみる。
視覚的に暖かい雰囲気を感じるようになります。
視覚効果による体感温度は
2~3℃も違うと証明されています。
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
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