《ドリップコーヒーの日》

 

 

『こよみすと』のよしりんです♡
いつもブログにお越しいただき
ありがとうございます(^O^)

 

 

10月22日はドリップコーヒーの日

 

 

「ド（10）リップコーヒーを
　　　　　ふぅ～ふぅ～（22）」

 

 

ちょっと無理無理な感じですが (^^;;

 

 

コーヒーは火のエネルギー
を持っています。

 

 

仕事にやる気が起きない
気持ちがくすぶっている
なぁ～んて時は・・・

 

 

火のエネルギーが足りません！

 

 

火のエネルギーを持つ
食材は色々ありますが
ブレイクタイムにコーヒーを飲んで
モチベーションを上げましょう！

 

 

しかし、不思議なことに
コーヒーは火とは対照的な
体を冷やす飲み物でもあります。

 

 

南国で栽培されるコーヒー！
暑い国で実るような食べ物は
陰性と呼ばれ、体を冷やす性質を
持つ場合が多いそうです。

 

 

コーヒーを過剰に飲むと
体を冷やす作用があります。

 

 

少量のコーヒーであれば
血行を促進させて体を
温めることができるのですが
飲みすぎると逆効果になります。

 

 

砂糖を大量に入れるのも
冷え性を悪化させます。

 

 

何事も適量ですね (^^)

 

 

そしてコーヒーの香りは
リラックス効果があります。

 

 

コーヒーの香りをかいだ時に
脳ではリラックスの状態で出る
α波が多く出るそうです。

 

 

そしてカフェイン
カフェインには覚醒作用があり
飲みすぎると中毒になりますが

 

 

適度な量を飲むと
思考が冴えわたり
仕事の能率が上がります！

 

 

このカフェインにも
リラックス効果があり
ストレスを受けた時の神経伝達物質が
カフェインの摂取で減少するという
実験結果もあるそうです。

 

 

モチベーションを上げたい時も
リラックスしたい時も
コーヒーを飲んで気持ちを
前向きにしていきましょう (^_−)−☆

 

 

私もコーヒーが大好きです。
豆を挽いて、ドリップで丁寧に
コーヒーを淹れます♡

 

 

コーヒータイムは最高の時間です。

 

 

最後までお読みくださり
ありがとうございます。

 

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