10月22日はドリップコーヒーの日
「ド（10）リップコーヒーを、ふぅ～ふぅ～（22）」

ちょっと無理無理な感じですが (^^;;

コーヒーは火のエネルギー

仕事にやる気が起きない
気持ちがくすぶっている
なぁ～んて時は

火のエネルギーが足りません！

火のエネルギーを持つ
食材は色々ありますが
ブレイクタイムにコーヒーを飲んで
モチベーションを上げましょう！

しかし、不思議なことに
コーヒーは火とは対照的な
体を冷やす飲み物でもあります。

そしてコーヒーの香りは
リラックス効果もあります。

コーヒーの香りをかいだ時に
脳ではリラックスの状態で出る
α波が多く出るそうです。

そしてカフェイン
カフェインには覚醒作用があり
飲みすぎると中毒になりますが

適度な量を飲むと
思考が冴えわたり
仕事の能率が上がります！

このカフェインにも
リラックス効果があり
ストレスを受けた時の神経伝達物質が
カフェインの摂取で減少するという実験結果もあるそうです。

モチベーションを上げたい時も
リラックスしたい時も
コーヒーを飲んで気持ちを
前向きにしていきましょう (^_−)−☆

最後までお読みくださり
ありがとうございます。

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