10月22日はドリップコーヒーの日
「ド（10）リップコーヒーを
ふぅ～ふぅ～（22）」
ちょっと無理無理な感じですが (^^;;
コーヒーは火のエネルギー
を持っています。
仕事にやる気が起きない
気持ちがくすぶっている
なぁ～んて時は・・・
火のエネルギーが足りません！
火のエネルギーを持つ
食材は色々ありますが
ブレイクタイムにコーヒーを飲んで
モチベーションを上げましょう！
しかし、不思議なことに
コーヒーは火とは対照的な
体を冷やす飲み物でもあります。
南国で栽培されるコーヒー！
暑い国で実るような食べ物は
陰性と呼ばれ、体を冷やす性質を
持つ場合が多いそうです。
コーヒーを過剰に飲むと
体を冷やす作用があります。
少量のコーヒーであれば
血行を促進させて体を
温めることができるのですが
飲みすぎると逆効果になります。
砂糖を大量に入れるのも
冷え性を悪化させます。
何事も適量ですね (^^)
そしてコーヒーの香りは
リラックス効果があります。
コーヒーの香りをかいだ時に
脳ではリラックスの状態で出る
α波が多く出るそうです。
そしてカフェイン
カフェインには覚醒作用があり
飲みすぎると中毒になりますが
適度な量を飲むと
思考が冴えわたり
仕事の能率が上がります！
このカフェインにも
リラックス効果があり
ストレスを受けた時の神経伝達物質が
カフェインの摂取で減少するという
実験結果もあるそうです。
モチベーションを上げたい時も
リラックスしたい時も
コーヒーを飲んで気持ちを
前向きにしていきましょう (^_−)−☆
私もコーヒーが大好きです。
豆を挽いて、ドリップで丁寧に
コーヒーを淹れます♡
コーヒータイムは最高の時間です。
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
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